陈锦法老师简介

陈锦法先生，号法舟。年轻时随李作舟先生学习意拳二十余载，亦受陈永钧居士等多位意拳前辈悉心教导。精研武学，融合传统，窥天地之妙，得法相深藏。先生曾在上海、北京、山东淄博、东营、云南、厦门、泉州等地举办过真意拳养生武学讲座与培训。在教学中，多次与飞鹤拳、白鹤拳、太极拳等武学老前辈学习交流，积累了很多有效的养生方法，并结合现在人们的生活习惯和锻炼方式，提倡生命本质的“休息”运动和“生根”运动。

锦法先生生性质朴，他一贯要求学友要做一个实实在在、明明白白的人，他始终认为有了健康的身体才能有伟大的事业。他在教学中，就是要每个学友做一个明明白白的人。先生认为功夫没有深浅之分，有的只是是非，认识的迟早而已。他常问学友：你的理念明白了吗?你今天有什么理解吗？你身体有没有实实在在的变化?.......这种不厌其烦的，唯一担心学友不懂，误人误己，而浪费宝贵时间，这种平凡而有睿智、没有任何的师生之间的区别的教学，深深的感动每个学友。

先生把宝贵的青春全部花在对于健康事业的追求，他认为人是从猿猴转变而来的，本来是脊背朝天的，是用腰肾呼吸的，并结合传统武学与黄帝内经的“呼吸精气、独立守神”的旨意，提出生命运动的本质是“休息”的运动与“生根”的运动，独创一种适合现代人锻炼的“腰肾呼吸法”和“弹簧试力”,让更多人明白武学内功修为的捷径，造福人类。

先生在教学中反复告诉学友：要明白身体的动力源，要锻炼好五脏，要做身体的主人。我们每个人的体内都有一种自愈功夫，这种能力即环保而有健康。。。肾脏是气的动力源；心脏是血的动力源，要气血两旺，身体才健康，肾气足，肝血旺。。。五官连着五脏，五官要放松，五脏才能放松，人要慈祥一点，生命将更幸福快乐。

先生与众不同的理念，深深影响着每一个锻炼的人，并将影响着我们对于生命本质运动的重新认识。。。相信会有更多的人与先生一起锻炼，一起领悟生命的灿烂。一起健康。快乐着。