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泉港区第一期国家新编太极“八法五步”推广培训学习班在泉港文化中心举办

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为做好普及推广工作,9月11日,泉港区第一期国家新编太极“八法五步”推广培训学习班在泉港文化中心举办。培训班由区体育总会、区太极拳协会联合主办。来自全区各太极拳辅导站站长、辅导员等太极拳骨干35人参加了培训学习。


泉港区太极拳协会陈开登会长受邀现场教学该拳法套路。


通过一天的紧张学习,学员们基本掌握了太极“八法五步”的动作要领。大家纷纷表示,回到自己的辅导站后将积极向太极拳爱好者推广普及该拳法套路,带动身边群众,一起走进体育,爱上太极,筑造最健康的生活方式,提高全民健康水平。


据悉,为更好地宣传、推广、普及太极拳,弘扬中国优秀传统文化,国家体育总局武术管理中心本着科学化、规范化、简易化的原则,从各式太极拳中共性的、最为核心的“八法五步”技术入手,即:掤、捋、挤、按、採、挒、肘、靠八种技法,以及进、退、顾、盼、定五种步法,进行了系统的提炼和整理,从而形成的一套具有文化性、健身性和简易性的太极拳普及套路。其动作结构简单,数量合理,内涵丰富,易学易练,是继二十四式简化太极拳之后、又一个更加简化的、较为理想的太极拳入门套路。


陈开登会长说,该拳法是国家武术管理中心最新重点宣传推广的太极拳竞赛套路,其融合了陈式和杨式太极拳的特点,简洁易学,内外兼修,适合普通人群了解、掌握太极拳要点,达到内修心性、外强体质的健康需求。太极拳作为一种体育运动项目,在我区有广泛的群众基础,是最具群众性、普及性、人人可练的健康运动,大家可以通过太极健身的方式,传递正能量,践行中央提出的“全民健身”“体育强国”目标,为弘扬中国武术文化共同努力。


泉港区太极拳协会报道


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2018年9月20日 21:15
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