泉港区第一期国家新编太极“八法五步”推广培训学习班在泉港文化中心举办

为做好普及推广工作，9月11日，泉港区第一期国家新编太极“八法五步”推广培训学习班在泉港文化中心举办。培训班由区体育总会、区太极拳协会联合主办。来自全区各太极拳辅导站站长、辅导员等太极拳骨干35人参加了培训学习。

泉港区太极拳协会陈开登会长受邀现场教学该拳法套路。

通过一天的紧张学习，学员们基本掌握了太极“八法五步”的动作要领。大家纷纷表示，回到自己的辅导站后将积极向太极拳爱好者推广普及该拳法套路，带动身边群众，一起走进体育，爱上太极，筑造最健康的生活方式，提高全民健康水平。

据悉，为更好地宣传、推广、普及太极拳，弘扬中国优秀传统文化，国家体育总局武术管理中心本着科学化、规范化、简易化的原则，从各式太极拳中共性的、最为核心的“八法五步”技术入手，即：掤、捋、挤、按、採、挒、肘、靠八种技法，以及进、退、顾、盼、定五种步法，进行了系统的提炼和整理，从而形成的一套具有文化性、健身性和简易性的太极拳普及套路。其动作结构简单，数量合理，内涵丰富，易学易练，是继二十四式简化太极拳之后、又一个更加简化的、较为理想的太极拳入门套路。

陈开登会长说，该拳法是国家武术管理中心最新重点宣传推广的太极拳竞赛套路，其融合了陈式和杨式太极拳的特点，简洁易学，内外兼修，适合普通人群了解、掌握太极拳要点，达到内修心性、外强体质的健康需求。太极拳作为一种体育运动项目，在我区有广泛的群众基础，是最具群众性、普及性、人人可练的健康运动，大家可以通过太极健身的方式，传递正能量，践行中央提出的“全民健身”“体育强国”目标，为弘扬中国武术文化共同努力。

泉港区太极拳协会报道